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酵素ドリンクでプチ断食

誰でも手軽に始められるとして酵素ドリンクダイエットが人気となっています。
やり方がシンプルなことも人気の理由で、1日の食事のうち1食を酵素ドリンクに置き換えるやり方や、プチ断食やファスティングと呼ばれる1日か2日間の食事を全て酵素ドリンクに置き換えるやり方が一般的です。
特に後者の方は短期間で効果を得たいという人におすすめの方法です。
プチ断食は自分で設定した期間の食事は一切摂りませんが、その代わりに酵素ドリンクはいつでも飲んでいいというルールでおこないます。
空腹を感じたり喉の渇きを感じたら時間に関係なく酵素ドリンクを飲めるので、大きなストレスを感じることなく進めることができます。
酵素ドリンクのほかに水は飲んでもいいので、いつもより多めを意識してたっぷり摂るようにしましょう。
はじめは1日から始め、慣れた2日間にしたりと自分のペースで行うことが大切です。
プチ断食が終了した次の日の食事の摂り方はとても重要です。
急に普通食に戻すと胃に負担がかかってしまいます。
朝は酵素ドリンクで過ごし、昼にはお粥ややわらかく煮た野菜スープを少しだけ食べます。
夜にもお粥と消化のいいおかずを少しにして、次の日からいつもどおり食べるようにしましょう。

酵素ドリンクはお嬢様酵素がオススメ

酵素ドリンクを使用して行う酵素ダイエットをしています。急激に減量をしようとはせずに自分のペースでゆっくりとダイエットをしています。ですので体重の 減量は少ないのですが挫折せずにコツコツと続けています。使用している酵素ドリンクは今まで複数の商品を使用してきました。

現在はお嬢様酵素という酵素ド リンクを毎朝飲んでいます。色々な酵素ドリンクを試した結果お嬢様酵素が一番気に入りました。

お嬢様酵素の気に入っているところはまず飲みやすさです。ほ かの酵素ドリンクにはなかったフレッシュさがありますので飲み口がまるでフルーツジュースのようです。

毎朝の目覚めにピッタリな爽快感を味わうことができ るフルーティーな味わいがとても気に入っています。水割り以外にも豆乳や野菜ジュースなどで割って飲む飲み方もすごく美味しいので大好きな飲み方です。特 に満腹感を感じることができる豆乳と割って飲む飲み方は一番好きな飲み方です。コストパフォーマンスも高いです。

ほかの酵素ドリンクと比較しても1杯あた りの価格は安いので魅力的です。健康効果やダイエット効果はなかなか比較することが難しいのですが特に劣っていると感じることはないです。しかし味の良さ とコストパフォーマンスは頭一つ抜けていると感じています。